jueves, 10 de agosto de 2017

ASCENSO RÍO NEGRO, LUARCA 2017

Hoy los nadadores de Oviedo participaban en El Ascenso del Río Negro en Luarca, Asturias, Spain, más agua fría después del Descenso a Nado Ría de Navia el domingo, pero todos lo hicieron genial, Alba Fdez vencedora por tercer año consecutivo en fem. menor B, Dani García 2° en menor B, Alejandro Fernández 3° en masc. menor B, todos entraron entre los 10 primeros, Nadia 5° menor A, David 4°, Sergio 5° menor A, y Roberto Martínez se clasificó con "2 puntos" y Lola y Patty debutaron en su primera travesía como las más pequeñas. Enhorabuena a todos! 
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lunes, 7 de agosto de 2017

60 DESCENSO INTERNACIONAL DE LA RIA DE NAVIA

Alba Fdez segunda en categoría femenina en el Descenso a Nado Ría de Navia distancia 2400, Enhorabuena! Y a todos los nadadores de las distintas categorías que se enfrentaron a este reto benjamines, master, alevines, infantiles y absolutos que nadaron los 1100, 2400 la distancia intermedia y el 5000, y muchos de ellos desde primera hora de la mañana ya participaron en el desfile.
Como todos los años muchísimo ambiente y diversión por las calles de Navia. El año que viene volveremos!
#navia #oviedo #esteclubmolaypunto


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viernes, 4 de agosto de 2017

ENTRENAMIENTOS DE AGOSTO


Con el objeto de entrenar cara a las travesías de verano, o sencillamente mantener la forma para que la vuelta a los entrenamientos de septiembre no sea tan dura, ya hemos empezado con los entrenos de Agosto.

Lunes-miércoles-Viernes desde las 11:30 y hasta las 13:30
Piscina descubierta
Mínimo una hora de entrenamiento.
En caso de mal tiempo se entrenará en el gimnasio

No paramos!!




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sábado, 24 de junio de 2017

VÍCTOR GONZÁLEZ EN LA BATALLA DE RANDE

Crónica de Víctor González en la Batalla de Rande
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Lo primero es agradecer a todo el CNCO la oportunidad de pertenecer al mejor equipo que he conocido. Muchas gracias a todos los entrenadores, a mis compañeros (que me acogen y me soportan cada vez que voy a quitarles sitio) a Nacho Navarro que me animó cuando mas lo necesitaba y a los directivos sin los cuales este club no sería lo que es. Muchas gracias a todos por el apoyo que me mostrais dia a dia en todas las locuras que se me ocurren.
Afronté este reto con muchas ganas y con la ilusión de darle al club la segunda Batalla de Rande, en esta ocasión completada sin neutralizar.
No voy a negar que fui con miedos. Soy de los que piensa que hay que entrenarlo todo y no dejar nada al azar, desde los metros y la intensidad que la prueba requiere hasta el enfrentamiento al mar en soledad. Pero había una cosa que no había entrenado y era mis reacciones y la sensación a enfrentarse al mar cuando se pone mal.
Cuando llegué a Vigo vi que no habría mucho de que preocuparse, las condiciones eran buenas y las previsiones también lo eran. Así que fui al briefing, cena y a dormir.
Me levanté a las 6:30 conmuy buenas sensaciones y mucha ilusión. Desayuno a lo bestia y a las 7:30 embarcamos rumbo a Cies.
9:00 sale el primer grupo y empiezo a prepararme para salir. Recuento, entrega de gps y a las 9:30 al agua.
Salgo con mucha ilusión y dentro del grupo (la carrera es en grupo hasta el Km 12). Vamos juntos, es un grupo muy solidario y muy unido en el que todo el mundo respeta los ritmos. No dejamos atrás a nadie y cumplimos las normas (algo que es alucinante, la mejor experiencia de mi vida).
Vamos a un ritmo de 4km/h, algo que está muy por encima del ritmo previsto para nosotros. Vamos devorando kilómetros y avituallando según lo previso, las sensaciones siguen siendo muy buenas.
Km 12: avituallamos y salimos todos juntos rumbo al siguiente punto donde la prueba se abre a ritmo libre.
Km 14: sin saber porqué mi cabeza dice hasta aquí. Miro a mi alrededor y veo que el grupo se escapa un poco. Los brazos pueden pero mi cerebro piensa... llevas la mitad y te queda otra mitad. Empiezo a quedarme un poco atrás y me junto con el grupo poco antes del avituallamiento.
Empieza la carrera a ritmo libre, mis hombros están ya muy cargados y mi cabeza dice para. Desde ahí solo hay dos pensamientos: acabar y acabar. Solo recordaba las palabras de Nacho Navarro: acaba como sea, trabajaremos juntos para el año que viene. Y seguí nadando. Mi kayaker no paraba de decirme: tu ritmo es bueno, vas muy bien. Pero mi cabeza no pensaba igual. Desde ahí... canté, reí, soñé y lloré a partes iguales.
Km 18: dos compañeros de Batalla me preguntan: como vas? Yo solo respondo: mal. Pero esto lo acabo, de dia o de noche, pero lo acabo.
Km 22 (último avituallamiento): solo oigo la voz de mi kayaker diciendome: llevas buen ritmo, se que lo vas a acabar. La chica que estaba en el barco me dice: bienvenido al séptimo avituallamiento. Y solo pude beber agua, tomarme un gel y pensar: está hecho.
Quedaba lo "peor", viento a favor pero con olas que venian por la espalda y no te dejan coger ritmo. Mi kayaker tiene que irse a buscar a otro compañero que se había despistado y me quedaban 5km solo y sin ver la isla de San Simón por las olas.
Tomé referencia de las montañas que hay detrás de la isla y seguí nadando (nunca pensé que la canció de Queen "Show must go on" pudiera durar 5h). 15 minutos despues ya tenía de nuevo a mi kayaker dispuesto a seguir animándome y guiándome hasta la llegada a meta, a la vez que la gran Selina Moreno (aunque ella sin neopreno).
18:30 Cuando llego me entrevista el médico (nos lo hacen a todos para evitar síndromes confusionales por hipotermia o cansancio): todo bien? -si. Como estás? - contento. Casado? - si y con dos hijos. Y que tal? - un poco cabroncetes pero bien.
Me quito el traje y empiezo a estirar y estirar para que los hombros me dejen ducharme y vestirme. Casi 1h despues de acabar me ducho y me visto casi sin problema. Desde ahí (19:30) y hasta la entrega de premios (a las 23h) solo puedo beber agua a un ritmo descomunal. El año pasado comia y este año bebí lo que nunca.
Me gustaría destacar que esta prueba tiene una organización 10:
Barcos siempre pendientes, avituallamientos con todo lo que necesitemos (barritas, geles, agua, naranjas, plátanos e isotónicas) y además nos permitían llevar nuestro propio avituallamiento y nos lo iban dando, IMPRESIONANTE!!!
Nunca me vi solo, siempre un kayaker conmigo. Embarcaciones de la organización controlandonos y controlando que ninguna otra embarcación se meta en el recorrido.
Guardia Civil, Cruz Roja, Bomberos, Socorristas profesionales, dos equipos médicos completos (médico, DUE y asistentes con todo el material necesario para actuar si hiciese falta).

Muchas gracias a tod@s!!!

lunes, 8 de mayo de 2017

CAMPEONATO DE ESPAÑA UNIVERSITARIO 2017

En la recta final para el campeonato de España Universitario que se celebrará en la UCAM Universidad Católica de Murcia. Al frente de la selección de Universidad de Oviedo, nuestro técnico Roberto Martínez, y Javier González nadará las prueba de 50 libres.
#oviedo #CEU2017 #uniovi #deporteasturiano

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jueves, 4 de mayo de 2017

JORNADA NADADOR COMPLETO SABADO 6 DE MAYO

El sábado vamos a competir a Langreo con Benjamines y escuela en el Trofeo Nadador completo de Escuelas que organiza la Escuela del Cristo, un paso importante en el aprendizaje para adaptarse a nuevos entornos, salir de su piscina y controlar los nervios fuera de su zona de confort, sobre todo para los nadadores de la escuela. Hay que brindar todo el apoyo a estos super valientes!


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lunes, 24 de abril de 2017

FIN DE SEMANA 21 DE ABRIL 2017

El viernes estuvimos con nuestros amigos de la Clínica Rodríguez Recio en el Colegio Loyola de Oviedo hablando sobre natación y salud.
A las excelentes competiciones nadadas por nuestros Benjamines y alevines, hay que sumar una nueva victoria del equipo absoluto de waterpolo que en su desplazamiento a Valladolid se impuso por 7-11 al waterpolo Parquesol. A falta de una jornada el CNCO es líder destacado de la liga de Castilla y León.
Los Benjamines y alevines que compitieron este sábado lo hicieron sobre pruebas de fondo y estilos con unos muy satisfactorios resultados.

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domingo, 2 de abril de 2017

TROFEO DE LA SIDRA. GRUPO COVADONGA

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Ayer en el Trofeo de la sidra en el Real Grupo de Cultura Covadonga, nuestro nadadores Javier González Orallo, obtuvo el segundo puesto de la categoría senior por puntos FINA de sus marcas en 100 siendo vencedor de la prueba con 54.66 y 200 libres. Alba Fernández tercera en categoría Infantil. Buena prueba de Sara Vega en 200 braza con 2:59.52 en larga obteniendo un cuarto puesto. Asier Vía venció en 100 mariposa 1.00.26
Además con la marca realizada de Marcos Valdés en 100 mariposa 1.05.75, conseguimos también la mínima Nacional del relevo 4x100 estilos infantil. Enhorabuena a todos!


jueves, 30 de marzo de 2017

domingo, 26 de marzo de 2017

CTO ESPAÑA ALEVIN, OVIMASTER Y UNIVERSITARIO

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Dani García ha empezado a competir en Palma de Mallorca en los Campeonatos de España de Autonomías categoría alevín y con excelentes resultados. En la prueba de 4x100 libres ha nadado la tercera posta con un tiempo de 58.6 mejorando en más de un segundo su mejor marca y ganando Asturias su serie. Por la tarde nadó el relevo de 4x200 libre en cuarta posta y con un tiempo de 2.10.99, mejoró más de dos segundos su marca, se impuso en su serie. Mañana tiene su prueba individual de 100 libre. Seguro que hará otro tiempazo!!
Hoy por la mañana turno para los universitarios. Javi González, Dani Rodríguez, Pelayo Alonso y Paula do Rego representaron a nuestro club. Estamos seguros que alguno de ellos, hicieron una gran competición, se clasificará para los campeonatos de España Universitarios.
Hoy sábado y mañana domingo se celebra el trofeo Ovimaster donde cinco Nadadores del CNCO están presentes. A tope chicos!!

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miércoles, 15 de marzo de 2017

FIN DE SEMANA 11 Y 12 DE MARZO

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RESUMEN FIN DE SEMANA
Otro intenso y exitoso fin de semana para el CNCO, el cual ha estado presente en multitud de eventos.
Aunque el viernes y sábado cerró la piscina por la disputa del Cto España Natación Adaptada ,brillantemente organizado por el Club Mareastur, nuestros nadadores y jugadores no pararon su actividad.
El viernes y sábado los nadadores que este fin de semana participarán en el Cto de España infantil-júnior en las instalaciones del CN Santa Olaya de Gijón, tuvieron dos sesiones de trabajo programadas con los nadadores del CTD del Cristo con el objetivo de ir finalizando la puesta a punto cara a estos campeonatos. Alba Fernández, Amor Mahamud, Fernando Gómez, Mario López, Marcos Valdés y Pablo Fernández, están trabajando muy duro y con mucha ilusión para dar el 100% este próximo fin de semana en Gijón en los mencionados campeonatos.
 El viernes 10 estuvimos en el Cristo dando la segunda de las seis clases del clinic de waterpolo que este año hemos organizado para nuestros amigos de la Escuela Natación el Cristo. El objetivo es fomentar esta disciplina y poco a poco avanzamos en este sentido. Ya son muchos los nadadores de esa escuela que nos preguntan por la actividad y cara a la próxima temporada tendremos seguramente más centros de waterpolo en Oviedo.
El Sábado turno para prebenjamines, benjamines y alevines en los Juegos Deportivos del Principado. En esta ocasión, los más pequeños nadaron en Gijón y los alevines por la tarde en Navia. En ambas pruebas excelentes resultados.
También turno para los máster. El nadador de esta categoría, Abel Mayor nos envía una "gélida" foto de su preparación cara a la Pyrennes Ice Festival en cuya prueba, en agua helada, participará este próximo fin de semana.
Por último y tal como dijimos al comienzo de esta crónica, durante todo el fin de semana se disputó en el Parque del Oeste el Campeonato de España de Natación Adaptada y donde algunos nadadores del CNCO participaron como voluntarios teniendo la ocasión de conocer a uno de los mejores nadadores de toda la historia de la natación paralímpica, Xavi Torres, con16 medallas en olimpiadas y muchas más en campeonatos mundiales.
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viernes, 24 de febrero de 2017

OPEN DE INVIERNO

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IMPRESIONANTE CAMPEONATO!!!! Imposible resumirlo pero la clasificación conjunta lo dice todo, segundos en categoría masculina en infantil-Junior y absoluto, siguiendo muy de cerca a Santa Olaya y por delante del Grupo, y a Navia en Junior, terceras en infantil femenino.
Muchas gracias a todos por vuestro apoyo y compromiso, increíble equipo!! Habéis volado, vaya relevos, esos triunfos son historicos!!! Cómo hemos disfrutado todo el fin de semana! 
Podréis ver las fotos en facebook y los vídeos en el canal de Youtube.


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