viernes, 13 de septiembre de 2013

ENTRENAMIENTO EN LA PLAYA


ENTRENAMIENTO EN LA PLAYA

Para las categorías infantil-júnior-sénior, tanto de natación como de sincronizada, hemos programado el próximo sábado 28 de septiembre un entrenamiento en la playa de San Juan de Nieva en Salinas. El desplazamiento se realizará en tren desde la estación de RENFE de Oviedo y llegada a la estación de San Juan. Entre esta estación y la playa hay 5 minutos caminando por senda costera. Una vez que lleguemos a la playa realizaremos un entrenamiento físico con una duración de unas 2-3 horas entre todos los trabajos programados. Existe servicio de socorrismo en la playa.

La salida está prevista en el tren de las 10:30 (obligatorio estar en la estación a las 10:00) y  regresando a la estación de Oviedo a las 16:24. El coste del billete ida y vuelta será de 4 euros. Rogamos a los padres sean puntuales a la hora de llevar a sus hijos y recogerlos en la estación.

Material a llevar:

  • Ropa y calzado deportivo (llevar de recambio)
  • Agua y comida (todo el mundo deberá llevar su propia comida)
Los trabajos que realizaremos serán de resistencia y juegos deportivos. Esperamos que esta nueva actividad sea de su agrado y podamos acudir el mayor número posible de nadadores (Mínimo 20 inscritos)

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Para acudir a esta actividad, los nadadores de las categorías infantil-junior-sénior  de natación y sincronizada deberán inscribirse mediante este formulario

El nadador/a ______________________________________________ se inscribe para el entrenamiento en la playa del próximo sábado 28 de septiembre de 2013.

 

Fdo:
 
(en caso de ser menor de edad, además de la firma del tutor deberá indicar el nombre y DNI del mismo) ENTREGAR ESTA INSCRIPCION Y EL DINERO (4€) ANTES DEL MIERCOLES 25 SEPTIEMBRE AL ENTRENADOR RESPONSABLE

                                                                                                                       

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